


Meine Geschichte
Es hat lange gedauert, bis ich verstanden habe, dass meine Herausforderungen kein Zufall sind.
Dass sich bestimmte Muster durch mein gesamtes Leben ziehen – im Beruf ebenso wie im Privaten.
Nach außen funktionierte vieles. Ich war leistungsfähig, schnell, lösungsorientiert. Doch innerlich war es oft unruhig, ungeordnet, anstrengender, als es sein müsste.
Mit 45 erhielt ich die Diagnose ADHS.
Für mich war das kein Einschnitt, sondern ein Perspektivwechsel.
Plötzlich konnte ich Zusammenhänge erkennen, die mir vorher gefehlt haben.
Ich begann, mein Denken, meine Arbeitsweise und meinen Alltag neu zu verstehen.
Ich habe gelernt, Strukturen zu entwickeln, die wirklich tragen.
Prioritäten zu setzen, die zu mir passen.
Und meine Stärken bewusst einzusetzen, statt gegen mich selbst zu arbeiten.
Aus dieser Entwicklung ist Elevantas entstanden.
Heute begleite ich Menschen mit ADHS dabei, ihr Leben klarer, ruhiger und wirksamer zu gestalten –
im Beruf ebenso wie im privaten Alltag.
Mit einem Ansatz, der nicht standardisiert ist, sondern individuell passt.
Und mit dem Ziel, Entwicklung möglich zu machen, die sich nicht erzwungen anfühlt, sondern stimmig.
Elevantas – elevate yourself.
Coaching-Angebot

Einzelcoaching
Im Einzelcoaching stehst du mit deinem Anliegen, deinem Tempo und deinen persönlichen Zielen im Mittelpunkt.
Das bedeutet: Du bestimmst, was im Coaching passiert.

ADHS-Training
Das ADHS-Training nach Lauth & Minsel ist ein strukturiertes, wissenschaftlich geprüftes Programm, das dir hilft, deine Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Selbstorganisation zu verbessern. In 12 klar aufgebauten Einheiten lernst du Strategien kennen, mit denen du Konzentration, Arbeitsverhalten und Alltag besser in den Griff bekommst.

Paarcoaching
Paare stehen vor besonderen
Herausforderungen wenn ein oder sogar beide Partner neurodivers sind. Paarcoaching bietet euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr eure Beziehungsthemen offen, respektvoll und mit professioneller Begleitung anschauen könnt.
Erfolgreich starten
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Individuelle Beratung
Dauer 15 Minuten














