Meine Geschichte

Es hat lange gedauert, bis ich verstanden habe, warum manche Dinge für mich selbstverständlich waren und andere mich über Jahre hinweg herausforderten. Erst mit 45 erhielt ich die ADHS-Diagnose – ein Moment, der für mich vor allem eines war: eine Erklärung.

Mit diesem Wissen konnte ich vieles neu einordnen. Es wurde leichter, Prioritäten zu setzen, Strukturen zu schaffen und meinen Weg bewusster zu gestalten. Und ich erkannte, wie viel Potenzial in Eigenschaften steckt, die ich früher als Hindernisse gesehen habe.

Aus diesen Erkenntnissen ist Elevantas entstanden.

MEHR ERFAHREN

Coaching-Angebot

Einzelcoaching

Im Einzelcoaching stehst du mit deinem Anliegen, deinem Tempo und deinen persönlichen Zielen im Mittelpunkt. Gearbeitet wird nach den Richtlinien der ICF (International Coaching Federation). Das bedeutet: Du bestimmst, was im Coaching passiert. Ich gebe keine fertigen Lösungen vor, sondern begleite dich dabei, deine eigenen Stärken, Strategien und Antworten zu entwickeln.

ADHS-Training

Das ADHS-Training nach Lauth & Minsel ist ein strukturiertes, wissenschaftlich geprüftes Programm, das dir hilft, deine Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Selbstorganisation zu verbessern. In 12 klar aufgebauten Einheiten lernst du Strategien kennen, mit denen du Konzentration, Arbeitsverhalten und Alltag besser in den Griff bekommst.

Paarcoaching

Paarcoaching bietet euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr eure Beziehungsthemen offen, respektvoll und mit professioneller Begleitung anschauen könnt. Gearbeitet wird nach den Richtlinien der ICF (International Coaching Federation) – das bedeutet: Ihr bestimmt, worum es geht. Ich gebe keine Lösungen vor, sondern begleite euch dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und gemeinsame Wege zu finden, die für beide funktionieren.