Paarcoaching

Was Paarcoaching beinhaltet

Paarcoaching bietet euch einen sicheren Rahmen, in dem ihr eure Beziehungsthemen offen, respektvoll und mit professioneller Begleitung anschauen könnt. Gearbeitet wird nach den Richtlinien der ICF (International Coaching Federation) – das bedeutet: Ihr bestimmt, worum es geht. Ich gebe keine Lösungen vor, sondern begleite euch dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und gemeinsame Wege zu finden, die für beide funktionieren.

Gerade wenn ADHS in einer Partnerschaft eine Rolle spielt – egal ob mit Diagnose, ohne Diagnose oder mit dem Verdacht darauf – können Missverständnisse, unterschiedliche Bedürfnisse, emotionale Reaktionen oder Alltagsorganisation schnell zu Belastungen führen. Paarcoaching kann dabei helfen, diese Dynamiken zu verstehen und konstruktive Strategien zu entwickeln, mit denen ihr besser miteinander umgehen könnt.

Genauso hilfreich ist Paarcoaching bei allen anderen Beziehungsthemen, zum Beispiel:

• wiederkehrende Konflikte oder Missverständnisse
• unterschiedliche Vorstellungen über Alltag, Nähe, Rollen oder Zukunft
• Kommunikationsprobleme
• mentale Belastung, Stress oder alte Verletzungen
• fehlende Leichtigkeit, Distanz oder Unsicherheit
• festgefahrene Muster, die immer wieder auftauchen
• Wünsche nach mehr Verbundenheit, Klarheit oder gegenseitigem Verständnis

Im Paarcoaching:

• legt ihr fest, was euch wichtig ist und woran ihr arbeiten wollt
• bekommt ihr Raum, um Bedürfnisse, Gefühle und Perspektiven sichtbar zu machen
• lernt ihr, fairer und klarer miteinander zu kommunizieren
• entdeckt ihr Muster, die eure Beziehung belasten – und wie ihr sie verändern könnt
• entwickelt ihr neue Strategien für Alltag, Kommunikation und gegenseitige Unterstützung
• schafft ihr Schritt für Schritt mehr Verständnis, Verbindung und Stabilität

Paarcoaching unterstützt euch dabei, wieder gemeinsam auf dasselbe Ziel zu schauen – unabhängig davon, ob ADHS ein Faktor ist oder ob andere Herausforderungen eure Partnerschaft belasten. Es geht darum, eure Beziehung bewusst zu gestalten und Wege zu finden, die euch beiden guttun.

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Mail: info@elevantas.com