Meine Geschichte
Es hat lange gedauert, bis ich verstanden habe, dass meine Herausforderungen kein Zufall sind.
Dass sich bestimmte Muster durch mein gesamtes Leben ziehen –
im Beruf ebenso wie im Privaten.
Nach außen funktionierte vieles. Ich war leistungsfähig, schnell, lösungsorientiert. Doch innerlich war es oft unruhig, ungeordnet, anstrengender, als es sein müsste.
Mit 45 erhielt ich die Diagnose ADHS.
Für mich war das kein Einschnitt, sondern ein Perspektivwechsel.
Plötzlich konnte ich Zusammenhänge erkennen, die mir vorher gefehlt haben.
Ich begann, mein Denken, meine Arbeitsweise und meinen Alltag neu zu verstehen.
Ich habe gelernt, Strukturen zu entwickeln, die wirklich tragen.
Prioritäten zu setzen, die zu mir passen.
Und meine Stärken bewusst einzusetzen, statt gegen mich selbst zu arbeiten.
Aus dieser Entwicklung ist Elevantas entstanden.
Heute begleite ich Menschen mit ADHS dabei, ihr Leben klarer, ruhiger und wirksamer zu gestalten –
im Beruf ebenso wie im privaten Alltag.
Mit einem Ansatz, der nicht standardisiert ist, sondern individuell passt.
Und mit dem Ziel, Entwicklung möglich zu machen, die sich nicht erzwungen anfühlt, sondern stimmig.
Elevantas – elevate yourself.
Meine Haltung
Ich begleite Menschen, die mehr Klarheit über sich selbst gewinnen möchten –
Menschen, die spüren, dass in ihnen mehr angelegt ist, als im Alltag sichtbar wird.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Menschen mit ADHS –
gleichzeitig richtet sich mein Coaching an alle, die ihre Denk- und Verhaltensmuster besser verstehen und ihren eigenen Weg bewusster gestalten möchten.
ADHS kann viele Lebensbereiche prägen:
im Denken, im Arbeiten, im Umgang mit Zeit, Prioritäten und Energie – im Beruf ebenso wie im privaten Leben.
Diese Zusammenhänge zu erkennen, schafft oft erstmals echte Klarheit.
Im Coaching entsteht Raum, um genau das zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und vorhandene Ressourcen bewusst zu nutzen.
Die Lösungen entstehen nicht von außen – sondern aus dir selbst heraus und passend zu deiner individuellen Art zu funktionieren.
Ohne Druck.
Ohne standardisierte Ansätze.
Dafür mit Präsenz, Struktur und einer partnerschaftlichen Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
Meine Ausbildung
Ich wollte Coaching nie „einfach nur lernen“.
Ich wollte verstehen, was wirklich Veränderung möglich macht.
Deshalb habe ich mich für eine Ausbildung entschieden, die international anerkannten Qualitätsstandards folgt:
Meine Coaching-Ausbildung bei Certycoach orientiert sich an den Kriterien der International Coaching Federation (ICF) – dem weltweit führenden Verband für professionelles Coaching.
Dort habe ich nicht gelernt, Menschen zu sagen, was sie tun sollen.
Sondern, wie man Räume schafft, in denen sie selbst Klarheit entwickeln.
Wie man die richtigen Fragen stellt.
Wie man wirklich zuhört.
Und wie aus Gedanken plötzlich echte Bewegung entsteht.
Doch mir wurde schnell klar:
Für die Arbeit mit neurodiversen Menschen – insbesondere mit ADHS – braucht es mehr als klassisches Coaching.
Deshalb habe ich mich gezielt weitergebildet und ein ADHS-Trainer-Seminar nach Lauth & Minsel absolviert.
Ein Ansatz, der wissenschaftlich fundiert ist und gleichzeitig sehr praktisch:
Es geht nicht nur um Verstehen – sondern darum, den Alltag wirklich anders gestalten zu können.
Heute verbinde ich beides:
Fundiertes Coaching und konkretes ADHS-Wissen.
Nicht als Theorie.
Sondern als etwas, das im echten Leben funktioniert.
Was Elevantas ausmacht
Ein klarer, ruhiger Rahmen für persönliche Entwicklung
Coaching, das Orientierung gibt und nachhaltig stärkt
Ein Prozess, der ermöglicht, statt vorzugeben
Ein Fokus auf Selbstwirksamkeit, Struktur und innere Balance
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie spüren, dass mehr möglich ist –
und gleichzeitig erleben, wie schwer es sein kann, dieses Potenzial im Alltag wirklich umzusetzen.
Gerade bei ADHS zeigt sich dieses Spannungsfeld häufig besonders deutlich:
hohe Fähigkeiten auf der einen Seite – fehlende Konstanz oder Überforderung auf der anderen.
Doch unabhängig davon, ob eine Diagnose vorliegt oder nicht, geht es im Coaching nicht darum, sich zu verändern, um Erwartungen zu erfüllen.
Sondern darum, sich selbst besser zu verstehen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen und einen Umgang zu entwickeln, der wirklich trägt.
Schritt für Schritt entsteht so Klarheit.
Und aus Klarheit wird Bewegung.
Elevantas steht für Coaching, das nicht korrigieren will –
sondern dabei unterstützt, die eigene Art zu denken und zu handeln wirksam zu nutzen.
Für ein Weiterkommen, das sich nicht laut anfühlt, sondern stimmig.
Elevate yourself
Wenn du bereit bist, dich selbst besser zu verstehen und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten, begleite ich dich gern ein Stück.